朝の歯磨きのタイミングって？
2024年9月21日
こんにちは！
姫路市伊伝居のみやび歯科クリニック受付の前原です︎🍂
9月も半分を過ぎようとしていますが、暑い日が続いてるので、過ごしやすい気温になるのが待ち遠しいですね😅
みなさんは朝起きてから、どのタイミングで歯磨きをされていますか？
朝起きてすぐがいいのか…朝食後に磨くのがいいのか…悩まれる方もいらっしゃるかもしれません。
実は、朝起きた時と朝食後の両方磨くのが理想的と言われています🦷
⭐︎起床後に磨くと良い理由
朝目覚めた時に、お口の不快感を感じることはありませんか？
それは、寝ている時に唾液の分泌量が減ることで乾燥し、細菌が増殖してしまっている状態だからです！
そのまま朝食をとってしまうと細菌もいっしょに飲み込んでしまうことになります😱
そして何より、朝起きてすぐ磨くことにより、虫歯や歯周病の原因菌をリセットすることができるのです✨️
⭐︎朝食後に磨くと良い理由
朝食後は、食べかすが歯や歯の間に残っており、そのまま放置するとやがてプラークとなり虫歯や歯周病を引き起こしてしまいます！
そのため食後には歯を磨き、お口のなかに残る食べかすをきれいに取り除く必要があります。
また、食後はなるべく早く歯を磨くことが推奨されています！
ただし、酸性の飲食物を摂取した直後は、歯のエナメル質が軟化しているため、すぐに歯を磨くと歯を傷つけてしまう恐れがあります😣
その場合、食後すぐお口をすすいでから30分ほど時間を空けて、歯磨きをするのがとが良いとされています👌🏻
どうしても朝の時間は忙しくて、2回も歯磨きをするのは難しい💦
という方は、歯磨きの代用とはなりませんが、せめて水や洗口液でお口をすすぐようにすることで、すっきり、清潔にすることが出来ますよ✨
当院では、歯科医院でしか取り扱いのない洗口液などご用意してますのでお気軽にご相談ください🍀
姫路市伊伝居にありますみやび歯科クリニックへご相談ください。
『歯が痛い』
『歯茎から血が出る』
『詰め物が取れた』
『歯を白くしたい』
『口臭が気になる』
『親知らずを抜きたい』
などどんな治療にも対応しております。
虫歯治療、歯周病治療、根管治療、入れ歯、インプラント治療、審美治療（セラミック・ホワイトニングなど）、予防処置、矯正治療など全ての分野において日々、研鑽を積んでおりますので安心してご相談ください。
口腔がんや良性腫瘍、特別な矯正治療などは専門病院への紹介もさせて頂いております。
伊伝居、広峰、城北、北平野、梅ヶ谷、新在家、白国、野里をはじめとして姫路市外からも多くの患者さまに来院いただいております。
お気軽にお問合せください！
当院では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ご興味がある方は下記からお問い合わせください。
当院では、患者様一人ひとりに丁寧で質の高い診療を提供するため、予約制とさせていただいております。
ご予約いただいた時間は、患者様のお口の状態をしっかりと拝見し、最良の治療計画を進めるために確保しております。そのため、皆様に安心して治療を受けていただくためにも、以下の点についてご理解とご協力をお願いいたします。
事前のご予約をお願いします:
スムーズな診療のため、ご来院いただく際は事前にご予約をお取りください。
ご予約の時間をお守りください: 予約時間を過ぎて来院された場合、十分な診療時間を確保できず、予定していた治療ができない場合があります。次の患者様のためにも、時間通りのご来院にご協力をお願いします。もし遅れる可能性がある場合は、お早めにご連絡いただけると幸いです。
できるだけお早めにご連絡ください:
急な体調不良やご都合により、ご予約の変更・キャンセルをされる場合は、できるだけご予約日の前々日までにご連絡をお願いいたします。
無断キャンセルはご遠慮ください:
無断キャンセルは、その時間に治療を必要とされている他の患者様にもご迷惑をおかけすることになります。また、皆様のために準備した治療器具や材料が無駄になってしまうことにもつながります。
ご予約を無断でキャンセルされた場合、準備にかかった費用としてキャンセル料をご請求させていただく場合がございます。
皆様のご理解とご協力が、当院の質の高い医療の提供につながります。何卒よろしくお願い申し上げます。
当院のキャンセルポリシーは、患者様一人ひとりに、待ち時間なく最良の治療を提供したいという強い思いから定めております。
「ご予約」は、私たちにとって患者様との大切なお約束です。ご来院いただくその時間のために、私たちは万全の準備を整え、お一人おひとりに最適な治療計画と時間を確保しています。
だからこそ、ご予約の変更やキャンセルがあると、その日の治療計画が大きく影響を受け、他の患者様の貴重な時間を無駄にしてしまうことにもつながります。
私たちは、皆様のお口と全身の健康を守るため、日々の診療に真摯に取り組んでおります。歯科治療が、忙しい日々の中でも「優先すべき大切な時間」だと感じていただけると幸いです。
皆様のご理解とご協力が、すべての患者様にとって快適で質の高い歯科医療の提供につながります。いつも快くご協力いただき、心より感謝申し上げます。
