こんにちは。姫路市伊伝居のみやび歯科クリニックの歯科衛生士の児玉です。
冬至を前に日に日に寒さが厳しくなってまいりましたね❄️みなさん、体調など崩されていませんか？冬至には柚子湯に入ろうと今から計画している私です♪
さてさて、
今日のお題は、歯ブラシについてお話したいと思います。
というのも、先日、インスタでも発信しましたがクリニックで研修がありました。
歯ブラシの指導のことも学んだので、
今回は歯ブラシについて、基本のキをお伝えしたいと思います。
と、その前に。。。
みなさんはなせ歯磨きをするのですか？
お口には、二大疾患があります。
何かわかりますか？
そう、
虫歯と歯周病です。
歯磨きの目的は、お口のニ大疾患である
虫歯と歯周病にならないために磨きます。
ですので、この目的に応じた、また
個人個人のお口や歯、歯肉の状態に合った
歯ブラシ選びが大切です♡
虫歯や歯周病の原因となるプラーク。
これを、いかに効率よく適切に落とせるか？
これが、歯ブラシ選びのときのポイントです♪
⭐️歯ブラシの種類について
いまやドラッグストアに行くと、たくさんの
種類の歯ブラシがありますね！
どんなのが良いか迷ってしまいますよね💦
ここで、歯ブラシの種類をお伝えします。
歯ブラシは、以下のように分類されます。
◆毛の硬さ
○やわらかめ
歯ぐきを痛めにくい歯ブラシです。
歯と歯の間に毛先をいれこんで磨く事ができるので、歯周病が進行している方におすすめ
○普通
1番扱いやすく、お子様から大人まで使えます。
歯ぐきに炎症があまりなく、よく血が出たりしない方におすすめ
○硬め
むし歯や歯周病がない方におすすめです。
力が弱いご高齢の方でも汚れを落とすことができます。ただし、磨き方に注意しないと歯ぐきを傷付ける恐れがあります。
◆ヘッドの大きさ
○小さめ
お口が小さい、歯並びが難しい、
歯磨きの時間をしっかり（3分～5分くらい）
とれる方におすすめ。
ブラシの頭部分が小さいので細かい所まで磨くことができますが、その分時間がかかります。
○大きめ
お口が大きい、細かい動きが苦手、
高齢者の方や、忙しくてなかなか歯磨きの時間を取れない方におすすめ。
毛の部分が大きい分、一気に汚れを落とせるが、細かい所は磨き残ししやすいです。
◆毛の形
○ラウンド毛
毛先が丸くて、歯にあたる面積が大きいので
汚れがよく落ちます。
歯の表面の汚れを落としやすいですが、
歯と歯の間が大きい方は届きにくい部分もあります。
○テーパー毛
毛先が細くなっていて、柔らかく優しい
歯ブラシです。
歯と歯の間に入れ込みやすいので、
歯間ブラシが使えない方におすすめです。
柔らかい分、ラウンド毛よりはしっかり時間をかけて磨く必要があります。
◆ハンドルの太さ
○細め
鉛筆持ちしやすく力を上手くコントロールできます。
歯ブラシの軸を回転しやすいので、磨きにくい所もアプローチしやすいです。
ただ細い為不器用な方は歯ブラシの当て方が
不安定になりやすく、力が入れにくいこともあります。
○太め
握って持つので、安定して持って動かすことができます。不器用な方にはおすすめですが、握って持つ為力が入り過ぎてしまいがちです。歯ブラシの
力が強いと歯や歯茎を傷つける事があるので、
当て方には注意が必要です。
🪥ネックの形
○ストレート
歯並びに沿わせやすく、歯ブラシを動かす力がそのまま伝わります。歯ブラシへの力が効果的に発揮されます。
ですので、
磨く力が強い方は強いまま伝わってしまうので、力のコントロールに注意が必要です。
○カーブ
カーブがあるため、歯ブラシへの力は
ストレートに比べて伝わりにくいです。普段から、磨く力が強い方は歯ブラシ圧を
緩和させることができます。
また歯並びが難しくて、ストレートでは届かない場合にもおすすめです。
いかがでしょうか？
ご自身がどのタイプが合ってるか
なんとなくわかりましたか？
お口の中は、人それぞれ違います。
また、技術的な部分も得意や苦手なども
あります。
ライフステージにおいてもかわります。
その時々に応じた歯ブラシを選択する事で
より、お口の環境を良くすることもできる
素晴らしいツールだとも言えます。
お口の中に問題があるとき
歯ブラシは薬にもなります。
その症状や状態に合わせた歯ブラシの選択は
とても大切だと思います。
私たち歯科衛生士は、
みなさまのお口の状態や歯磨きの状態に合わせて歯ブラシを処方いたします。
ご自身に合った歯ブラシがわからない場合は
ぜひ一度ご相談くださいね♡
歯やお口のことでお困りなら
姫路市伊伝居にありますみやび歯科クリニックへご相談ください。
『歯が痛い』
『歯茎から血が出る』
『詰め物が取れた』
『歯を白くしたい』
『口臭が気になる』
『親知らずを抜きたい』
などどんな治療にも対応しております。
虫歯治療、歯周病治療、根管治療、入れ歯、インプラント治療、審美治療（セラミック・ホワイトニングなど）、予防処置、矯正治療など全ての分野において日々、研鑽を積んでおりますので安心してご相談ください。
口腔がんや良性腫瘍、特別な矯正治療などは専門病院への紹介もさせて頂いております。
伊伝居、広峰、城北、北平野、梅ヶ谷、新在家、白国、野里をはじめとして姫路市外からも多くの患者さまに来院いただいております。
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